Question

Como invitarías a tus familiares a tener un estilo de vida saludable

Answer 1

Respuesta:

Desayunar todos los días;

Comer productos lácteos bajos en grasa como yogurt, leche y queso;

Hacer regularmente las comidas en familia;

Limitar la comida rápida, comida para llevar y comer en restaurantes;

Preparar comidas en casa en familia;

Comer una dieta rica en calcio; y.

Comer una dieta alta en fibra.