Question

¿Cómo interpretas el término “comer más sano y sostenible”?

Answer 1

Teniendo en cuenta el consumo de calorías de acuerdo a tu actividad física, comiendo de acuerdo a la pirámide del bien comer y bebiendo de acorde a la jarra del buen beber. Comer más sano y sostenible para mi es si bien no tener una dieta insana, es nutrirnos de acorde a nosotros mismos y que podamos sostener, porque no sirve una buenísima alimentación si sólo es un mes del año, mejor una balanceada alimentación que podamos mantener por el resto de nuestras vidas.