¿Como influyen nuestros hábitos alimenticios en la prevención contra la anemia?
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Consumir alimentos saludable que produce la comunidad es beneficioso para prevenir la anemia, dado que, son alimentos que contiene nutrientes naturales que favorecen al organismo. Entre los alimentos más importantes que contiene una altas cantidades de hierro que puede ser absorbido por el cuerpo se encuentran el hígado de res, el pescado, la espinaca, las legumbres y la quinua.
L
E
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Como influyen nuestros habitos alimenticios en la prevencion contra la anemia
¡ Los hábitos alimenticios influyen en la prevención contra la anemia, debido a que, los comportamientos que se tengan a la hora de consumir alimentos determinaran si se consumen alimentos nutritivos o alimentos con poca calidad de nutrientes.!
Saludoss
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