cómo influyen los azúcares de los alimentos en la salud
Respuestas a la pregunta
Los azúcares de los alimentos en la salud aportan una gran cantidad de energía para nuestro cuerpo.
Una persona que tenga gran energía podrá cubrir las demandas que su día a día le pueda exigir, desde estar en un trabajo hasta hacer ejercicios físicos de rutina.
Es muy importante consumir diferentes alimentos que nos proporcione la cantidad de azúcar adecuado, debido a que esta si es natural es mucho mas sana para nuestro organismo.
Debemos tomar en cuenta que si se le colocar azúcar refinada a a nuestros alimentos, debemos tener conciencia al momento de hacerlo ya que puede ser contraproducente para nuestra salud.
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Los azúcares presentes en los alimentos influyen en la salud, pues el exceso del mismo puede causar graves enfermedades.
¿Cómo influyen la azúcar de los alimentos en la salud?
Los azúcares que se encuentran presentes en los alimentos que consume el ser humano, puede ser perjudicial. El cuerpo humano necesita azúcar, debido a que es un combustible del cuerpo. Pero cuando el consumo de alimentos procesados es excesivo, la azúcar puede tener una influencia sobre la salud grave, ya que puede generar efermedades, tales como:
- Diabetes.
- Obesidad.
- Hiperlipidemia.
- Cáncer.
Para conocer más sobre los azúcares visita: brainly.lat/tarea/49128924
