como influyen la alimentacion saludable y la higiene personal en la practica de actividades fisicas
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La realización de actividad física de forma regular es un hábito que mejora tu calidad de vida.
Estos son alguno de sus beneficios: Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.
Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.
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