cómo influye los nutrientes de los alimentos que consumimos diariamente en el fortalecimiento del sistema inmunológico
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Explicación:
Alimentos que fortalecen el sistema inmune
Algunas recomendaciones en este sentido son: Incluir en la dieta hierbas naturales y especias como ajo, cebolla, kión, orégano y cúrcuma. Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc.
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