Como influye la pandemia en nuestro desarrollo
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A medida que el encierro obligó a las personas a permanecer en el interior para detener la propagación de COVID-19, el distanciamiento social significó que muchos de nosotros no hemos podido ver o sentir a nuestros seres queridos, aseveró Duygu Rotsinger, una psicóloga nacida en Estambul y que actualmente reside en St. Andrews, Escocia.
Al tratar de adaptarnos a las cambiantes rutinas, también tratamos de garantizar nuestro bienestar emocional, explicó.
"En este proceso, la incertidumbre y la pérdida de la sensación de control pueden conducir a un aumento de la ansiedad, el pánico y la depresión", dijo, y agregó que esos sentimientos afectan especialmente a las personas que luchan contra el virus o que perdieron a sus seres queridos.
La experta enfatizó que la ansiedad y la depresión pueden allanar el camino para los trastornos del sueño y la alimentación, la infelicidad crónica y el pesimismo, la falta de concentración y los arrebatos de ira.
Subrayando que los humanos son seres sociales con una fuerte capacidad de adaptación, dijo que aquellos que no se han enfrentado a un trauma y carecen de una tendencia a la depresión o la ansiedad tendrán más facilidad para adaptarse al estado de las cosas una vez que la vida vuelva a la normalidad.
Sin embargo, advirtió que el proceso de adaptación puede tomar tiempo para algunos y que los tiempos traumáticos que atraviesan las personas determinarán su proceso de adaptación.
"Puede llevar tiempo volver a la normalidad para las personas que enfrentaron pérdidas económicas, que perdieron a sus familiares o tuvieron problemas con el virus durante el proceso de aislamiento", agregó.
También enfatizó que el proceso podría desencadenar un aumento de la obsesión entre las personas, especialmente aquellas que tenían tendencias obsesivas antes de la pandemia.
Cuando todo vuelva a la normalidad, podríamos seguir viendo los efectos del distanciamiento social y las obsesiones por la limpieza, agregó.
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uwu..
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jjsjd .. jaja hicimos los mismo :v