Question

Cómo influye la educación física en tu desarrollo mental y físico en tu vida cotidiana
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Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Para nuestra salud mental la educación fisica es muy importante ya que mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. y en el ambiente fisico nos reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Explicación:

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