Question

.- ¿Cómo influye la alimentación en la práctica de ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

Los estudios sugieren que ingerir carbohidratos en comidas o bebidas antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento del entrenamiento y podría permitirte entrenar durante más tiempo o a una intensidad mayor. Si no comes, es posible que te sientas perezoso o mareado al hacer ejercicio.

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE MUCHO :)

Answer 2

Respuesta:

influye mejorando el rendimiento durante más tiempo o una mayor intensidad