como influye la alimentación en el desempeño de la actividad física
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Respuesta:
Depende de cual es tu actividad física
Explicación:
ya que si quieres bajar de peso tu dieta es diferente y si quieres así por decirlo sacar cuerpo tu alimentación va a cambiar
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La alimentación en si es muy importante para el cuerpo y el desarrollo de las actividades, aportan proteínas, hidratos de carbono y energía para poder derrochar mientras realizamos deporte.
El comer sanamente nos ayudara a tener en vigencia nuestra capacidad y desarrollo intelectual.
Nos aporta cantidad de grasa que es insignificante pero ayuda a tonificar el cuerpo para llegar a consumir el propio musculo y rendir alto en la estrategia corporal.
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