Question

Cómo influye la actividad física que realice en mi calidad de vida’

Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física moderada ayuda a prolongar la esperanza de vida. De acuerdo a un estudio de científicos daneses, las personas que realizan ejercicio con una frecuencia mayor a dos días por semana consiguen reducir el nivel de colesterol y la posibilidad de padecer cáncer durante su vida.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

mejora la función cardiovascular, mejora la flexibilidad aumenta la fuerza

y aumenta la masa muscular, previene o mejora enfermedades, ayuda a prevenir o tratar la obesidad, previene varios tipos de cáncer, mejora la salud articular etcétera