Como influye la actividad física, para mantener una buna salud física y mental.....
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influye por que un cuerpo sano es una mente sana
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Tu haces deporte por algo o por diversión o por que quieres cambiar físicamente algo para verte mejor o por que simplemente te gusta pos en primer lugar hacer deporte te beneficia físicamente si por que quemas calorías,..etc. mental mente también te beneficia por que estas subiendo tu autoestima y eso hace que te veas más gua@ que antes y te sientas mas ajusto con tu cuerpo no se si respondi a tu pregunta
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