Como influye la actividad física en nuestro organismo ?(sistemas cardíaco y respiratorio)
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El estilo de vida actual genera desequilibrios psicológicos relacionados con el estrés, la ansiedad o la concentración. La solución a estos problemas puede llegar desde una práctica deportiva regular y controlada, ya que proporciona un equilibrio mental que influye en la percepción de un bienestar generalizado.
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¿Cómo influye la actividad fisica en el sistema cardio respiratorio?
Todo ello se debe a los efectos directos que la actividad física tiene sobre el sistema cardiovascular: Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo. Aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido, de modo que necesita gastar menos energía para trabajar con normalidad.
Explicación:
no se si te sirva UWU
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