Cómo influye la actividad física en nuestras emociones
irielramirez:
El deporte nos hará sentir más preparados para la lucha o el ataque, nos agudizará los sentidos y estaremos menos espesos por la disminución de tonelaje de pensamientos. El ejercicio enciende el cerebro. La actividad física estimula mediante impulsos eléctricos al cerebro, y por lo tanto, se activan las neuronas
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gracias
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HOLA
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La práctica de ejercicio rutinaria o deporte ayuda a mejorar nuestras funciones cognitivas independientemente de nuestra edad, sexo o condiciones físicas. De hecho, el hacer ejercicio produce múltiples beneficios para nuestro bienestar mental.
El deporte puede hacer al organismo más eficiente al limitar el cómputo de pensamientos y priorizar más al cuerpo (y sus huéspedes, las emociones). Cuando practicamos deporte, la facultad de pensar es diferente, la mente se hace más volátil puesto que invertimos mayor dedicación a nuestros recursos corporales
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