Como influye en el estado emocional el descanso
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¿Valoramos suficientemente la importancia que tiene el descanso?
Descansar bien o mal, es motivo de cambio de estado emocional en las personas.
El descanso es un factor importante para la salud y bienestar.
Es importante saber, que durante el descanso, se pasa por diferentes fases: los tejidos del cuerpo crecen y se reparan, la hormona del crecimiento se segrega y la energía del cuerpo se restaura. Por tanto, dormir lo suficiente y bien, es fundamental para la salud y bienestar.
ivanangeles192005:
muchas gracias amiga
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