Question

Como influye en el estado emocional el descanso​

Answer 1

Respuesta:

 ¿Valoramos suficientemente la importancia que tiene el descanso?

Descansar bien o mal, es motivo de cambio de estado emocional en las personas.

 El descanso es un factor importante para la salud y bienestar.

Es importante saber, que durante el descanso, se pasa por diferentes fases: los tejidos del cuerpo crecen y se reparan, la hormona del crecimiento se segrega y la energía del cuerpo se restaura. Por tanto, dormir lo suficiente y bien, es fundamental para la salud y bienestar.