¿cómo influye el sueño en nuestra salud?
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¿cómo influye el sueño en nuestra salud?
Explicación:
Por qué necesita dormir ha sido extendido.
Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas. Dormir también ayuda al cuerpo a combatir enfermedades.
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