Salud, pregunta formulada por pattrickgsilva4211, hace 4 meses

¿cómo incrementar el consumo de alimentos saludables? menciona propuestas para aumentar el consumo de frutas y verduras, así como un calendario de frutas y verduras de temporada.

Respuestas a la pregunta

Contestado por valenciarave1234
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Explicación:

Consejos para aumentar el consumo de alimentos saludables

Varía tu consumo de alimentos. ...

Sustituye las harinas y azúcares por frutas y botanas saludables. ...

Cocina las verduras y las frutas de distintas maneras. ...

Cuando puinses en grasas dale prioridad a las de cadena larga o de origen animal. ...

No hagas sacrificios.

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