¿Cómo incrementar el consumo de alimentos saludables?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Reflexione, sustituya y refuerce: Un proceso para mejorar sus hábitos de alimentación
1._Comer muy rápido.
2._Comerse todo lo que se sirve del plato
3._Comer cuando no tiene hambre
4._Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)
5._Siempre comer postre.
6._ETC
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días. Comer legumbres con regularidad. Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades. Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.
Usuario anónimo:
gracias tu eres buena persona we :D
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