Cómo incide la flexibilidad en nuestro actividades diarios ayuda ayuda ayuda ayuda ayuda ayuda ayuda doy corona
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¿Cómo nos ayuda la flexibilidad?
Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
luisvillaverde2207:
gracias
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Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
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