Educ. Fisica, pregunta formulada por kathelocanwnxd, hace 2 meses

Como implementarías la actividad física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por quinozuleyma

Respuesta:

Actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, en dos o más sesiones, sobre todo aeróbica, e intercalar actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo tres veces por semana. Más de 60 minutos aporta beneficios adicionales para la salud.

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