Question

Como impacta la nutricion optima en el desempeño del ejercicio y la respuesta del entrenamiento?​

Answer 1

Explicación: Es bueno cuando una persona hacer ejercicio y al mismo tiempo comienza comer sano, ojo eso no significa que debes dejar de comer ,si no que tu comida debe ser variada.

Habría cambios en tu cuerpo , pero es mejor asistir con un nutricionista.

Su objetivo es la calidad de vida y el bienestar integral del individuo