Question

¿Cómo identificar que plan alimenticio seguir de acuerdo a la edad y sexo de la persona?

Answer 1

Respuesta:

Una persona puede distinguir su forma de alimentarse, gracias a que:

Un adolescente no come lo mismo que un adulto ya que:

Los adolescentes tenemos nuestros sistema más resistente no necesitamos tantas proteínas, o vitaminas como lo necesitan las personas de la tercera edad.

También se debe tomar en cuenta si una persona hace ejercicio, por qué si lo hace, necesita más proteínas y más energéticos. Una persona de la tercera edad depende más de un régimen sano, ya que, su sistema no digiere de la misma forma un producto con altas calorías, la persona de la tercera edad necesita más vitaminas y calcio, ya que sus huesos están más descalificados.