Question

¿Cómo identificar las emociones y los sentimientos propios?

Answer 1

Respuesta:

Una diferencia fundamental entre los sentimientos y las emociones es que los sentimientos se experimentan conscientemente, mientras que las emociones se manifiestan consciente o inconscientemente. Tanto las emociones como los sentimientos tienen que ver con lo irracional, es decir con la manera subjetiva con la que experimentamos una situación.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta: Haber si le atine

Explicación:

Para adquirir una auténtica conciencia emocional es importante reflexionar sobre sus emociones, darles nombre y canalizarlas a su favor.

1 Toda emoción genera un impacto fisiológico del que se debe tomar conciencia. ...

2 Observar e identificar el tipo de respuesta que genera, teniendo en cuenta que son adaptativas.