cómo has medido el tiempo para determinar la frecuencia de saltos ayuda porfa
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Explicación:
El rendimiento en el salto vertical es un indicador muy válido de la capacidad de aplicar fuerza en la unidad de tiempo (RFD) con las extremidades inferiores y, por tanto, está directamente relacionado con la aptitud neuromuscular y capacidad funcional de la persona. Un sujeto que muestre una buena “saltabilidad” es muy probable que también muestre un buen rendimiento en otras capacidades realizadas a alta velocidad, como acelerar y desacelerar en carrera o realizar cambios de dirección, entre otras.
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Respuesta:
con un cronometro determinando el tiempo que voy a saltar y apuntarlos en mi registro :v
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