Educ. Fisica, pregunta formulada por gpjulioa2019, hace 6 meses

como hallare metabolismo basal y como se determina?

Respuestas a la pregunta

Contestado por velezemilyisabel

Respuesta:

HOMBRES TMB= (10 x peso de Kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5.

MUJERES TMB= (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161.

Poco o ningún ejercicio = Calorías diarias necesarias = TMB x 1,2.

Explicación:

mira este te puse un ejemplo mas o menos de como deberias hacer

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