Educ. Fisica, pregunta formulada por JuanVNK, hace 4 meses

¿como hago un estiramiento activo mediante una conraccion muscular?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Blacksing
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Respuesta:

Los utilizamos antes de entrenar se realizan con contracción muscular flexionamos los brazos, los bíceps este se acorta y se acerca la mano al hombro

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