cómo hago para no estresarme tanto ? por alguna cosa
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consejos para eliminar el estrés de tu vida
Identifica los culpables.
Elimina obligaciones innecesarias.
Deja de “procrastinar” (evita aplazar las cosas para mañana).
Deshazte del desorden.
Anticípate para no ir siempre con prisas o llegando tarde.
Evita el querer controlarlo todo.
Explicación:
espero te ayude
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Respuesta:
solo trata de distraerte mas y evitar actividades o cosas que te estrezen y haz cosas que te distraigan te gusten y te liveren
Explicación:
Haz cosas que te ponga bien!!
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