como hacer unos hábitos buenos y malos referente a dieta balanceada
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Un hábito bueno sería comer balanceado, comida dentro del plato del buen comer y uno malo sería comer comida chatarra, comer poco, comer en exceso,etc
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1, comer en una dieta balanciada
2, reducir la sal
3, limitar el consumo de azucar
4, evitar el consumo del alcohol
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