como hacer una rutina de entrenamiento funcional.
papaya2803:
Espero ayudarte! :D+ç
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Respuesta:
1- Flexiones.
2- Zancadas.
3- Rotaciones de tronco.
4- Sentadillas.
5- Tratar de jugar un juego donde se tenga que correr o algo para mover los musculos.
Espero ayudarte! <3
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