¿Como hacer una dieta correcta?
huamansilvaangiela:
Comiendo saludable, tomando aguay haciendo ejercicios.
creo xd
Respuestas a la pregunta
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Las principales claves para una dieta equilibrada son las siguientes:
•Alimentación variada.
•Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol.
•Consumir frutas y verduras frescas.
•Conozca cuántas calorías necesita y de qué tamaño deben ser las porciones.
Espero te sirva
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