cómo hacer un reportaje sobre la diabetes
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Si se aumentara la actividad física diaria a por lo menos 30 minutos y si se perdiera de un 5 al 10 por ciento del peso corporal, es posible reducir hasta en un 70 por ciento el riesgo de padecer diabetes, enfermedad crónico degenerativa que puede causar impacto en ciertos órganos blandos como la retina del ojo, los riñones, o que afecta también a la microcirculación de las extremidades y la enervación, que puede provocar neuropatías.
La epidemióloga de la Unidad 6 del Instituto Mexicano del Seguro Social, en San José del Cabo, Alejandra Ávila Montelongo, refiere a la diabetes como un aumento de glucosa en la sangre por una disfunción del páncreas al producir una sustancia que se llama insulina, la cual se encarga de que la azúcar que se encuentra en la sangre sea bien aprovechada en el cuerpo.
Causas y síntomas
Las causas que provocan la diabetes son multifactoriales: estudios señalan que si uno de los padres es diabético se aumenta el riesgo a 3.5 veces de padecerla, pero si lo tienen los dos, el riesgo se incrementa a seis; por otro lado, la obesidad y el sobrepeso están directamente relacionados, lo que es grave si se considera que México mantiene el primer lugar a nivel mundial y Baja California Sur el segundo a nivel nacional.
En el caso de las mujeres, si la cintura es mayor a 80 centímetros y en los hombres a 90, si tenemos una dieta con alto contenido en grasas y azúcares, así como sino practicamos alguna actividad física de forma cotidiana, el riesgo a padecer diabetes incrementa gravemente.
Tratamiento
La fortaleza en la salud que provoca el ser joven no es para siempre, de ahí que con el simple hecho de cuidar la alimentación, se vele por el bienestar, de ahí la frase de la doctora Ávila: dime qué comes y te diré de qué te vas a enfermar en la posteridad.
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