Cómo hacer un plan de ejercicio físico para 2 semana
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Esta información la saqué de google. Espero te ayude❤️
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no nesecitas hacer mucho
Explicación:
mira has
50 sentadillas y abdominales
1min de plancha con rotación
y recuerda que tú eres bonita por fuera como por dentro
y mientras hagas el entrenamiento Haste una agua con limón eso te ayudará mucho se feliz ☺️
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