Question

como hacer un entrenamiento de balonmano?

Answer 1

Es muy importante agarrar el balón bien para imprimir toda la potencia necesaria a los lanzamientos y tener control. Hay que abarcar la máxima superficie de balón posible presionando con la yema de los dedos.  

La palma tiene que estar en contacto en su totalidad con la pelota, así se crea un efecto ventosa que nos permite manejar el balón con soltura aunque nuestra mano sea pequeña. En el momento en el que el balón se despega de la mano, la precisión viene determinada por el movimiento final del antebrazo y la muñeca, que pueden variar la dirección del pase o el lanzamiento.