como hacer un ensayo de la aptitud fisica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
hola espero que te sirva
Explicación:
Aunque cada persona tiene unas cualidades con las que nace, la aptitud física depende en gran medida del entrenamiento. Da igual que hayas sido dotado por la naturaleza con un cuerpo fuerte y ágil, si no lo entrenas no tendrás una buena forma física y cuándo realices ejercicio no obtendrás los mejores resultados.
Sin embargo, una persona físicamente más limitada puede alcanzar grandes metas gracias a la constancia y al entrenamiento. Estas dos características garantizan siempre los mejores resultados a todas las personas.
aptitud física
Respuesta:
Cuándo el cuerpo funciona de una forma óptima y se encuentra debidamente entrenado, al realizar ejercicio físico podemos realizar la actividad de una forma correcta, tenemos una mayor resistencia al cansancio y nos recuperamos mucho más rápidamente. Esta condición es lo que se conoce como aptitud física.
La aptitud física está pues relacionada con la salud, ya que es necesaria capacidad aeróbica y flexibilidad, pero también con la destreza, es decir la capacidad anaeróbica, la coordinación o la rapidez.