¿como hacer un circuito de ejercicio en casa?
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
Circuito de ejercicios en casa 1
Flexiones: 2 series de 20 repeticiones.
Elevaciones de pierna tumbado: 2 series de 20 repeticiones.
Crunch abdominal: 2 series de 20 repeticiones.
Sentadillas con peso corporal: 2 series de 20 repeticiones.
Tijeras verticales: 2 series de 40 repeticiones.
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