como hacer para que me despierte. temprano
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te dare 4 consejos:
1.Poner Un despertador
2.Acostarte temprano ej: 7:00
3.
Hacer actividad física durante el día o a la noche
4.Levantarse apenas se cobra conciencia
1.Poner Un despertador
2.Acostarte temprano ej: 7:00
3.
Hacer actividad física durante el día o a la noche
4.Levantarse apenas se cobra conciencia
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