Question

como hacer para mantener el equilibrio y la calma cuando hay situaciones estresantes

Answer 1

Respuesta:

Lo primordial es tratar de respirar constantemente, pensar si la situación se puede resolver ahora o hay que tomar distancia de el problema, no gritar, podemos llorar ya que eso evitara a que nuestros sentimientos se guarden y causen una gran explosión por así decirlo y lastimarnos.

Explicación:

Espero te sirva mucho. ;)