Question

¿como hacer o que ejercicio hacer para que crescan los pies y los pectorales ​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios para fortalecer los pies :

Empujar hacia el suelo. ...

Recoger y extender una toalla. ...

Estirar con pelota. ...

Estirar tobillos.

Flexiones inclinadas. Ponte en posición de flexión, las manos directamente debajo de tus hombros en un banco. Haz flexiones durante 30 segundos, concentrándote en apretar el pecho con la mayor fuerza que puedas en la parte superior de cada repetición. Descansa durante 30 segundos después de cada serie.

Explicación:

Espero q te ayude :)