como hacer ejercicios para reducir papada???
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inclinar tu cabeza hacia atrás, mirando al techo. Después, empuja tu mandíbula inferior hacia delante para sentir un estiramiento debajo de la barbilla. Cuenta hasta diez y relaja el movimiento, repítelo 10 veces al día
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mmmm nnnnnnnnnnnnnnnnnnnsjhshshhs
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