Física, pregunta formulada por edelaenninotroncos, hace 3 meses

Cómo hacer abdominales

Respuestas a la pregunta

Contestado por andersonpedroza21

Respuesta:

Eleva el torso hacia las rodillas sin levantar la espalda completamente del suelo ni levantar los pies. Ejerce fuerza en los abdominales, evitando forzar otros músculos. Desciende con suavidad para no forzar la espalda. Repite el ejercicio 10 o 15 veces.

Explicación:

Contestado por yamilgalvez7

has ejercicio cada día y come saludable

Explicación:

tu puedes

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