como hacemos para regular nuestras emociones
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Evita la identificación absoluta con tus emociones y sentimientos.
Cambio del pensamiento ante sensaciones desagradables.
Técnica del reencuadre temporal.
Contacto frecuente con la naturaleza.
Deja que se calme la emoción.
Explicación:
dame corazón uwu
Otras preguntas
Castellano,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Informática,
hace 1 año