¿Cómo gestionas el malestar o la tristeza de los demás? Ayuda con la pregunta porfavor
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Respuesta:
Pautas sobre cómo gestionar emociones negativas
No las bloquees. ...
Valora porqué aparecen y qué quieren decirte. ...
Utiliza técnicas de meditación. ...
Exprésalas. ...
Dales respuesta. ...
Intenta que no te dominen. ...
Valora situaciones que despierten sentimientos semejantes. ...
El poder de la observación.
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