Castellano, pregunta formulada por jhadira18, hace 1 año

como generar un buen habito de actividad fisica en lo personal

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Respuesta:

1. Tomando conciencia de que la actividad física es algo necesario y esencial para la vida.

2. Analizando la condición física que tenemos.

3. Investigando o buscando ayuda sobre el tipo de actividad o ejercicio más adecuado de acuerdo a la condición y contextura física para establecer un plan.

4. Poniendo en práctica el plan y mantener la motivación pensando que todo es posible y que sí se puede con esfuerzo y paciencia.

Espero haberte ayudado.

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