Biología, pregunta formulada por dann621, hace 8 meses

Cómo generar neurotransmisores

Respuestas a la pregunta

Contestado por BTSarmy0604

2

Respuesta:

Intentar disminuir los niveles de estrés.

Dieta variada y rica en triptófano.

Evitar el consumo de carbohidratos simples.

Aumentar el consumo de omega-3.

Evitar el consumo de café y bebidas estimulantes.

Realizar ejercicio físico.

Buscar lugares con sol y mucha luz.

Explicación:

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