¿Como ganar siempre en las carreras? Es de educación física
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puess requiere de velocidad no!?
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primero lo que tienes que hacer es hidratarte mantenerte relajado al correr estira mas los pies te ayuda a avansar mas rapido y en tu mente di que eres el mejor y les vas a ganar a los demas debes de apoyarte tu mismo y creer que lo lograras
Explicación:
y siempre lleva de tomar power o gaterode para mejor hidratacion y que este frio y regula tu respiracion y no respires por la boca cuando te canses
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