Cómo ganar más rápido masa muscular
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
Hacer cada ejercicio lentamente. ...
No parar el ejercicio cuando se sienta dolor. ...
Entrenar 3 a 5 veces por semana. ...
Ingerir alimentos ricos en proteínas. ...
Comenzar el entrenamiento con ejercicios de musculatura. ...
Cambie la rutina cada 4 o 5 semanas.
Explicación:
Espero que te sirva
freddybena123:
Graxxx
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