Question

como funcionan nuestras capacidades fisicas??

Answer 1

Las capacidades físicas son los aspectos básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva. Por ello, para potenciar dicho rendimiento se debe ejercitar las diferentes capacidades de nuestro cuerpo.


En ese sentido, todas las personas cuentan un nivel fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todas estas cualidades  motrices y capacidades físicas tienen una dotación inicial, la cual aumenta mediante ejercicios.