como funcionan los habitos
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Primero se produce una señal, un detonante que avisa a tu cerebro para que seleccione el hábito correspondiente y se ponga en modo automático. Después se desarrolla una rutina, que puede ser física, mental o emocional. Al final hay una recompensa, que ayuda a tu cerebro a recordar ese comportamiento para el futuro
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espero haberte ayudado :D
haziemma54:
claro que si gracias <3
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mmmns
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