como fortalecer el sistema inmunológico en la casa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
= Cada parte del cuerpo, incluido el sistema inmunológico, funciona mejor cuando se protege de los ataques ambientales y se refuerza con estrategias de vida saludable saludables.
Seguir las pautas generales de buena salud es el mejor paso que se puede tomar para mantener naturalmente el sistema inmunológico fuerte y saludable, ya que, al paso del envejecimiento, la capacidad de respuesta inmune se reduce, lo que a su vez contribuye a más infecciones y cáncer.
Si bien algunas personas envejecen saludablemente, la conclusión de muchos estudios es que, en comparación con las personas más jóvenes, los ancianos tienen más probabilidades de contraer enfermedades infecciosas y, lo que es más importante, tienen más probabilidades de morir a causa de ellas.
espero te ayude.
Explicación:
Respuesta:
mantener una dieta equilibrada
comer frutas verduras etc
lavarse las manos
descansar bien aproximadamente 7 horas permite a tu cuerpo descansar del estres y el ejercicio
realizar alguna actividad diaria moderada (durante 30 minutos al día) puede ayudarte a mejorar tu sistema
bebe de 4 a seis vasos de agua diariamente
Explicación: