Salud, pregunta formulada por cokiee17, hace 3 meses

Cómo fortalecer el sistema inmunológico con vitamina A , C y D

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Respuestas a la pregunta

Contestado por juanppablo8909

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

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